Las “zonas azules” se refieren a regiones del mundo donde se ha observado que las personas viven más tiempo y tienen una mayor calidad de vida.
Estas zonas comparten ciertos hábitos de vida y factores ambientales que contribuyen a la longevidad y bienestar. La teoría de la Zona Azul sugiere que estas comunidades demuestran que no sólo depende de la genética poder vivir una vida larga y saludable. Los hábitos de vida que se siguen en estas áreas podrían ayudar a las personas a disfrutar de la vejez.
¿Cuáles son los Países considerados zonas azules?
Según el periodista e investigador Dan Buettner, hay cinco zonas azules identificadas en el planeta. Aqui estan las ciudades:
Cerdeña, Italia: especialmente las áreas de Ogliastra, Ollolai y Barbagia. Es el lugar de los hombres más longevos del mundo, que siguen una dieta baja en proteínas y rica en verduras y legumbres.
Okinawa, Japón: es la isla de las mujeres más longevas del mundo, que consumen alimentos como el boniato, la soja, el té verde y las algas. También practican el hábito de comer hasta estar casi saciados, y tienen un fuerte sentido de comunidad y propósito.
Península de Nicoya, Costa Rica: es una región donde las personas tienen la tasa de mortalidad de mediana edad más baja del mundo y la segunda concentración más alta de hombres centenarios. Su dieta se basa en el maíz, los frijoles, las frutas y las verduras. Además, tienen una actitud positiva ante la vida, una fe religiosa y un apoyo familiar.
Icaria, Grecia: es una pequeña isla donde las personas tienen tasas significativamente reducidas de enfermedades crónicas comunes, como el cáncer, la diabetes o la demencia. Su alimentación es típicamente mediterránea, con aceite de oliva, miel, hierbas, pescado y vino. También hacen ejercicio regularmente, duermen bien y mantienen vínculos sociales fuertes.
Loma Linda, California, Estados Unidos: es una comunidad de los Adventistas del Séptimo Día, que viven 10 años más que el estadounidense promedio. Su dieta es principalmente vegetariana, evitan el alcohol, el tabaco y el café, y dedican el sábado al descanso y la oración. También se preocupan por el medio ambiente y ayudan a los demás.
Ingredientes naturales de las Zonas Azules
Los ingredientes no tóxicos y de origen sostenible han sido identificados como esenciales en las Zonas Azules. Pueden encontrarse ingredientes en productos para el cuidado de la piel antienvejecimiento que son nativos de las Zonas Azules. Algunos ingredientes naturales presentes en productos cosméticos inspirados en estas zonas pueden alinearse con esa filosofía de bienestar.
5 Ingredientes Naturales en productos de las zonas Azules
#1 Café verde
Encontrado en Nicoyla, Costa Rica, el grano de café verde es uno de sus muchos activos únicos. Además de ser delicioso y conocido por su capacidad para ayudar a perder peso al suprimir el apetito, acelerar el metabolismo y quemar grasa extra, tiene importantes beneficios para la piel como bien.
En productos antienvejecimiento para el cuidado de la piel, el café verde tiene 70 veces más propiedades antioxidantes y antiinflamatorias que el café normal. Los antioxidantes protegen la piel de los radicales libres dañinos como el polvo, la suciedad, la contaminación y la exposición al sol que causan arrugas y manchas oscuras. Además, el café verde es rico en ácidos grasos, incluidos el ácido linoleico y oleico, que ayudan a hidratar la piel seca, lo que da como resultado un cutis más suave y terso.
#2 Lentisco
La resina de lentisco se encuentra en Icaria, Grecia y se cultiva a partir de un pequeño arbusto de hoja perenne del mismo nombre. Cuando se extrae y se agrega molecularmente al suero antienvejecimiento, el lentisco tiene potentes capacidades reconstituyentes. Su ácido oleanólico natural ayuda a que la piel se renueve y luzca fresca y brillante.
#3 Olivos de Bosana
El árbol de bosana produce más de la mitad de las aceitunas en la isla de Cerdeña, Grecia, y sus aceitunas verdes o negras se comen y se utilizan para obtener aceite. Como muchas aceitunas, las aceitunas bosana contienen ácidos grasos que ayudan a reponer y nutrir la piel. También tienen alta concentración de polifenoles que fortalecen y fortifican la piel.
#4 Cúrcuma
Es otro ingrediente de la Zona Azul que aparece en productos antienvejecimiento para la piel. La cúrcuma, un alimento básico en los jardines de los habitantes de Okinawa, es conocida en todo el mundo por sus propiedades medicinales. La cúrcuma no solo puede aumentar la inmunidad, sino que también puede mejorar la salud de la piel. Con propiedades antiinflamatorias, la cúrcuma puede ser utilizada en productos para el cuidado de la piel para calmar la irritación y mejorar el tono de la piel.
#5 Artemisa
También de la Zona Azul de Japón, artemisa se refiere a una planta alta y aromática que se usa comúnmente con fines medicinales en Asia, así como mezclado con otras hierbas y especias y agregado al té para darle sabor y mantener la salud general. Se sabe que alivia el dolor asociado con la artritis, ayuda con los síntomas de la depresión e incluso ataca y destruye las células cancerosas. Aunque no se encuentra tan comúnmente en los productos para el cuidado de la piel, puede ayudar a reducir el enrojecimiento y la inflamación de las imperfecciones y calmar la rosácea.
Ritual de cuidado de la piel longeva
El cuidado de la piel en personas longevas es crucial para mantener la salud cutánea y prevenir problemas relacionados con el envejecimiento. Algunos cuidados importantes pueden ayudar a que la piel se vea mejor aún cuando pasan los años, por ejemplo:
- Hidratación
- Protección Solar
- Llevar una dieta balanceada
- Descanso suficiente
- Evitar el tabaco y el alcohol
- Hacer ejercicio de forma regular
Estos cuidados, junto con el uso de ingredientes naturales no solo están asociados con beneficios para la piel, sino que también reflejan la filosofía de bienestar y longevidad que caracteriza a las zonas azules. La utilización de estos ingredientes en productos cosméticos puede atraer a aquellos que buscan una rutina de cuidado personal alineada con hábitos de vida saludables.
Productos Cosméticos con Estrategia de Marketing en Zonas Azules
Hemos buscado información sobre si existen productos cosméticos que estén aplicando en su marketing. Estos son algunos de los productos que hemos encontrado:
- Blue Zone Forever: es una marca de cosmética natural inspirada en las zonas azules, que ofrece productos para el cuidado de la piel, el cabello y el cuerpo. Sus ingredientes son orgánicos, veganos y libres de crueldad animal. Algunos de sus productos son el sérum facial de arándanos, la crema corporal de aloe vera y la mascarilla capilar de aguacate.
- Zona Azul Cosmética: es una empresa española que elabora productos cosméticos con ingredientes naturales procedentes de las zonas azules, como el aceite de oliva, la miel, el romero y el tomillo. Sus productos son ecológicos, biodegradables y respetuosos con el medio ambiente. Algunos de sus productos son el jabón de lavanda, el bálsamo labial de limón y el exfoliante de café.
- Blue Zone Beauty: es una marca de cosmética coreana que se basa en los principios de las zonas azules, como la alimentación saludable, el equilibrio emocional y la conexión social. Sus productos contienen extractos de plantas, frutas y algas que nutren, hidratan y protegen la piel. Algunos de sus productos son el tónico facial de té verde, la crema de noche de arroz y el serum de centella asiática.
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